4種堅果吃對養(yǎng)生吃錯不利健康

吃對堅果有益健康，吃錯則可能不利。包括杏仁、核桃等在內(nèi)的四種堅果，適量食用可帶來養(yǎng)生效果，如提供營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力等。過量食用或食用方式不當(dāng)可能導(dǎo)致不良影響。在享受堅果美味的同時，應(yīng)注意適量，選擇合適的食用方式和種類，...

閱讀全文 迷人的旋律 5509 次瀏覽 2025-01-25 港澳新聞